変わらない、ペースと体重
今日は走りました、5Km。
ペースは、相変わらず「おしゃべりできるくらいのペース」ですが、 しばらくはこんなかんじで走ろうと思います。 なにより、また足を痛めて病院に行くのはイヤッ。 身体ができるまで、ゆっくり、ゆっくり・・・走っていこうと思います。 で、久々に体重計に乗ってみました。 あれ? 変わってない。(笑) 1回5Kmくらいを週2~3回走る程度では変わらないってこと? (いや~、食べてるんでしょうねっ) でも、今は体調と通院の都合で、無理なダイエットはできないので、 体重はしばらく見ないフリをしよう・・・。 でも、軽くなったらもっと走れるんだろうなぁ~。 今日も女の子ジョガーに抜かれちゃいました。 今日のジョギングは、J-WAVEを聞きながら走りました。 昔に比べて、曲の時間が少なくなりましたね。 むかーし、職場で残業していたとき、J-WAVEをよく聞いていました。 時計代わりでした。 ジョン・カビラ氏が夜の番組(10時頃だったかな?)を担当していたとき、番組が始まると、 「あ!カビラの時間だ、帰らなきゃっ」と言ってましたネ・・・。 カビラの時間・・・の終わりの音楽が、とても素敵でした。
by morizo2006
| 2008-04-09 21:14
| ジョギング&ウォーキング
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