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あかいろsirrusに乗って

変わらない、ペースと体重

今日は走りました、5Km
ペースは、相変わらず「おしゃべりできるくらいのペース」ですが、
しばらくはこんなかんじで走ろうと思います。

なにより、また足を痛めて病院に行くのはイヤッ。
身体ができるまで、ゆっくり、ゆっくり・・・走っていこうと思います。

で、久々に体重計に乗ってみました。
あれ? 変わってない。(笑)

1回5Kmくらいを週2~3回走る程度では変わらないってこと?
(いや~、食べてるんでしょうねっ)

でも、今は体調と通院の都合で、無理なダイエットはできないので、
体重はしばらく見ないフリをしよう・・・。

でも、軽くなったらもっと走れるんだろうなぁ~。
今日も女の子ジョガーに抜かれちゃいました。

今日のジョギングは、J-WAVEを聞きながら走りました。
昔に比べて、曲の時間が少なくなりましたね。

むかーし、職場で残業していたとき、J-WAVEをよく聞いていました。
時計代わりでした。
ジョン・カビラ氏が夜の番組(10時頃だったかな?)を担当していたとき、番組が始まると、
「あ!カビラの時間だ、帰らなきゃっ」と言ってましたネ・・・。

カビラの時間・・・の終わりの音楽が、とても素敵でした。
by morizo2006 | 2008-04-09 21:14 | ジョギング&ウォーキング
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sirrus&BROMPTONで   自転車散歩

by morizo2006
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