センサー反応
今日は暖かくて春のような一日でした・・・が、喜んでばかりはいられません。
私の花粉センサーが反応しました。 でも、まだ「弱」です。 花粉症といっても、症状があらわれる時期や程度は人それぞれ。 重い人は、ほぼ1年中「クシュン!」とやってますが、 私は春と・・・あと去年は11月頃にも反応しました。 反応すると、だいたい1ヶ月くらいはムズムズしますね。 花粉症、私の第一の対処法は、 ガマン です。 薬を飲むこともありますが、外出先によって、どうしても症状をおさえたいときだけ。 花粉の時期は、ブヒッと鼻をかむ回数が増え、 鼻の下が赤くなると・・・ 肌が荒れる前に、ロクシタンのシアバターを塗り塗りしておきます。 この時期は、自転車で出かけるにもティッシュが欠かせません。 昨日はジョギング&ウォーキングに出かけましたが、 まだ大丈夫でしたね・・・。 てことは、私の今年の花粉スタートは2月22日か。 昨日のジョギングは、 10分ウォーキング → 30分ジョギング → 10分ウォーキング というメニュー。 30分間、ゆっくりゆっくり走るので、あまり走っている気がしませんが・・・ ここで脚を痛めると、もうイヤになってしまうので、 地味~に続けていきたいと思います。 でも、走れるって楽しい・・・って思えるのは、病院通いがあってこそかも。
by morizo2006
| 2008-02-22 18:09
| ジョギング&ウォーキング
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