あかいろsirrusに乗って

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BRO 湘南の風に吹かれる

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ここは辻堂海岸へ降りる歩道橋の上。

BROMPTONのハンドルに、白いスーパーのビニール袋がかかってますが、
これが今日のボトルホルダー・・・。
ボルヴィックのボトルが入ってます。

自宅がある東京の東部からここまで、
小さなBROで自走してきたわけではありません。

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8月16日土曜日のこと、久しぶりにサーフィンをするという夫の車で
BROは神奈川県藤沢市 辻堂まで運ばれてきました。

今までも何度かBROを車に乗せて運びましたが、
折りたたんだ姿が中でもひときわ小さいBROは、とっても気軽に運べます。
ヒョイとたたんで後部座席のシートに置いて、シートベルトをかけるだけ。

クロスバイクも、前輪だけ外してキャリアに載せられますが、BROの方が断然楽ちん。

辻堂海岸前の歩道橋を降りると、海岸沿いのサイクリングロードに出ます。
そこでボードを抱えた夫とお別れ。

家の中では自転車が幅をきかせて、とうとうベランダに追いやられたサーフボード。
なんだか汚いので、海でよく洗ってきてね・・・
スポンジ持ってくればよかったか?

じゃなくて、がんばって波に乗って。

朝8時・・・海岸はめちゃめちゃ暑いじゃありませんか。
日焼け防止にアームカバーとネックカバー(という名の手ぬぐい)を着け、
そして帽子を被って走り始めます。

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でも、ここの女の子たちは日焼けをするのがルールのよう。

細い海岸沿いのサイクリングロード、走っている自転車は、
ビーチクルーザーとママチャリがほとんど。
もちろんサーフボードキャリア付き。

たまーにマウンテンバイクやクロスバイク、小径車を見かけます。

普通にサイクリングを楽しんでいるようですが、“走りたい”のなら、
平行して通っている一般道を走った方がよさそう。

ぼんやり走っていると、所々積もった砂にタイヤを取られてしまいます。
だから?ロードバイクはほとんど見かけません。

でも、ずーっと海岸線を見ながら走れるサイクリングロードは、
“湘南おのぼりさん”の私には魅力的。

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あっという間に終点・柳島です。

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鵠沼海岸~柳島、往復しても15Kmほどの短いサイクリングロード。

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柳島から、サイクリングロードを折り返して走ります。

ときどきは止まって、ボードをかかえたサーファーの後ろで、
私も波の様子を見たりして。

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そこで一句・・・

「サーファーは、痩せてる人とは限らない」

(自転車もまた・・・?)

辻堂で夫を見つけて一緒に駐車場に戻ると、
朝10時前でもう、駐車場入り口は長蛇の列。

この時間は、近くのプールに行く家族連れの時間です。
プール、久しぶりに行ってみたいなぁ・・・
でも夫婦2人でっていうのもナンだから、ダミーに(?)小学生の姪を連れて行くか?
なんて話しながらも・・・もっとも気がかりなのは、
2人で行くことより“水着着用”ではないかと思う、今日この頃。

「〇〇は、痩せてる人とは限らない」

むむ・・・。

この日の午後は、洗車でもう一汗かきました。
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by morizo2006 | 2008-08-17 12:02 | ポタリング

花火大会と縄跳び

相変わらずウォーキングしてます。

歩くだけでも暑いです・・・今朝は8時30分に気温30度を越えたそうです。


月曜日は江東花火大会でした。
今年もレジャーシート持って、朝から荒川に場所取りに行きましたよ。

朝8時前の荒川河川敷、あづかった~~。
でも自転車で走っている人、多いのよね。
私、ムリです・・・。

この日は、朝は太陽ぎらぎらだったのに、夕方から雷が鳴り始め・・・
花火が始まる時間には雨が降ってきました。
そして、花火が終わる頃に雨が止みました・・・なんじゃ、そりゃ。

雨の中、敷いていたレジャーシートを被って花火を見ましたよ。
私たちグループ5人、即席テントです。
前の集団はお酒が入っているせいか、ずぶ濡れで盛り上がってました。

雨は残念でしたが、今年もおっきな花火が見られました。
江東花火大会は、荒川の真ん中に砲台をかまえているので、
河川敷からはすごく近い。
迫力ありますよ~!

でも、ローカルな花火なんですけど・・・。

花火の後は、いつものように家でゴハン。
マメに会っているわけではありませんが、1年に1回はこうして集まる友人たち。
長い人で、20年近くのお付き合い。
あぁ、オトナになったな(悪い意味で!)と、思わずにはいられません!

悪い意味でオトナ・・・
オマエもなと言われれば、返す言葉もありません。
楽しくて、ちょっと寂しい花火の夜でした。


そうそう、最近知り合った薬剤師さんに、健康のため「縄跳び」を勧められました。
飛び跳ねるのは代謝にいい・・・と、そういや何かで読んだことがあります。

じゃあ・・・ってことで、縄跳び、やりました。(笑)
スーパーで子供用の縄跳びを買ってきました。
というか、子供用のしか売ってない。

縄跳びなんて~・・・と、実はバカにしてましたが、いざやってみると、
すんごい疲れる!!

ただ飛び跳ねるだけじゃなくて、
縄があるのと無いのとでは大違いです。

薬剤師さんに「1日1000回くらいを目安にしてくださいネ」なんて言われたけど、
無理っ!

50回も跳ぶと息が苦しくなってくる。(笑)

休み休みやっても、300回でギブアップ。

今日はこれくらいで止めとこ・・・

やはり、悪い意味でオトナになりました。
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by morizo2006 | 2008-08-06 21:51 | 日日雑記

この頃ウォーキング

今朝8時の気温は26度。
涼しい・・・と感じてしまいました。

夏になってからの日課は、ジョギングではなくウォーキング。
朝7時30分頃から1時間、しっかり歩きます。

暑さと、通院や体調のためウォーキングに切り替えたのですが、
これが思いのほか楽しい。
負荷も少ないので、今のところ月~金は毎日歩いてます。

先週、自転車で辰巳の森緑道公園を通ったら、競歩をしている人がたくさんいました。
長い園路が木陰になっているので、歩きやすいんでしょうね。
どこかのチームの練習なのか、何十人も歩いてました。

私が自転車を押して歩いていたら、もちろんスイッとよけて歩いてくれますが、
競歩のスタイル、突進してくるようでちょっとドッキリします。

そして競歩の、クネクネと全身を動かす姿はユーモラスですね。
後ろについてマネして歩きたくなりました。

ポールを使って歩く、ノルディックウォーキングもやってみたいです。
もうちょっと涼しくなったら、講習会に参加してみようかな。

近所でノルディックウォーキングをしている人は見たことありませんが、
スポーツクラブなどでも講習会をしているようです。

あ、でも涼しくなったらジョギングしなくちゃだわ。
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by morizo2006 | 2008-08-01 10:01 | ジョギング&ウォーキング



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