ポタ&ジョギング状況
日曜日はまたしても、夫・不調。
咳がとまりません。 病院でレントゲン撮ったり、血液検査したそうですが、 今のところ深刻な病気ではなさそうです。風邪の症状が長引いているのでしょうか? そんなわけで、週末のポタリングは今週も中止。 車でちょこっと出かけたほかは、家でのんびり過ごしました。 私はいつも家でのんびりしてますが、 夫が家でのんびりするのは、体調が悪いときだけです。 でも、テレビの前のイージーチェアに座ったまま動かない姿に・・・ フト老後の姿を重ねて不安が~。 私のジョギングは、先週は結局土曜日しか走りませんでした。 4Kmジョグ&3Kmウォーキング 午前中ですが、もう暑くて暑くて、やってられっかー(?)と、 途中からウォーキングに切り替えました。 ほんと、あつい~。 夏はどうしよう。 それに、走っていると、オシリから太ももにかけて、筋が張ったような 痛みを感じました。原因分からず。 今日も走りに行きましたが、暑さを避けて『夕ジョグ』。 夕方6時にスタートです。 この時期、晴天の昼間は真夏並みの暑さですが、夕方になると すうっと暑さが引いていきます。 なかなか快適・・・。 まだ筋が張ったような痛みは残っていますが、 他はまぁまぁ調子よくて、7Kmジョグ。 今日は、J-WAVEのGROOVE LINEを聞きながら走りました。 走りながら、たまに笑いそうになります・・・。 ピストン西沢さんと秀島史香さん、時々すごくツボです・・・。 ジョギングの途中、走るコースによっては、何度も信号で止まります。 今日は6回くらいひっかかったかな。 運動が途切れないように『その場ジョグ』をするの、 最初は恥ずかしかったですが、今はぜんぜん。 今日のジョギングのゴールは、スーパーマーケット。 夕飯の買物をして帰ります。 ジョギングウェアで買物するのも、もう全然恥ずかしくない。 いろいろ「慣れ」ですね。 ポケットに入れておいた千円札が、やけに湿っていたのが気になるけど・・・。
by morizo2006
| 2008-06-16 22:23
| ジョギング&ウォーキング
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